gfxgfx
 

 
gfx gfx
gfxgfx
 
В магазине "Зелёный свет" - новая книга С.Ермаковой и Л.Жарова "КАК НАЙТИ ХОРОШЕГО МУЖА, КОТОРЫЙ ИЩЕТ ХОРОШУЮ ТЕБЯ"
 
gfx gfx
gfx
865 Сообщений в 186 Тем от 252 Пользователей - Последний пользователь: Iren27 17 Август 2018, 11:50:36
*
gfx* Начало Помощь Вход Регистрация gfx
gfx
Форум продюсерского центра "Зелёный свет"  |  Магазинчик Шедевров и Шедевриков на сайте Shedevriki.ru - только отборное!  |  Позитивное, конструктивное, солнечное, радостное! (Модератор: Продюсерский центр ЗС)  |  Тема: Ермакова С. - НЕ ОБЖИРАЮСЬ
gfx
gfxgfx
 

Автор Тема: Ермакова С. - НЕ ОБЖИРАЮСЬ  (Прочитано 1229 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Продюсерский центр ЗС

  • Модератор
  • Местный
  • ***
  • Сообщений: 116
Ермакова С. - НЕ ОБЖИРАЮСЬ
« : 25 Февраль 2016, 14:15:33 »
Светлана Ермакова

НЕ ОБЖИРАЮСЬ!

КАК Я УМУДРЯЮСЬ. ИСТОРИЯ СЧАСТЬЯ-1


46 лет я не была у врачей (стоматология и роддом не в счет). У меня нет целлюлита, не болит спина, руки-ноги; до последнего времени я не знала,
где у меня расположены органы, я их не чувствовала.

Но только в 62 я научилась молодеть!

Здесь опишу, как, наконец, научилась есть мало и только самую здоровую пищу. Научилась не обжираться. Дам мини-методику тем, кто хочет перестать стареть от пережора.

Попутно расскажу, как проходит моя жизнь,  какие советы я даю читательницам моих методик о любви. О чем говорю с мужем.


СОДЕРЖАНИЕ

ОТ АВТОРА
ИЗОБРЕТАЮ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
УМЕЮ МАСТЕРИТЬ ЖИЗНЬ
КАК Я ОБЗАВЕЛАСЬ ЗДОРОВОЙ МИКРОФЛОРОЙ
КАК МЫ НЕ ПОССОРИЛИСЬ С ЛЕОНИДОМ
ЛУЧШЕ, ЧЕМ С ПРИЧЕСКОЙ
ПОЧЕМУ Я НЕ ТОЛСТЕЮ
ЧИСТОЕДЕНИЕ ВСЕГДА!
СКОЛЬКО У МЕНЯ МОРЩИНОК
ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЕДИМ ПРОДУКТЫ ИЗ МАГАЗИНОВ
СПЛЮ С ЦВЕТАМИ
НАЧИНАЮ СЫРОЕДЕНИЕ НА ЧИСТЫХ ПРОДУКТАХ
КАК БЫТЬ ЗАГАДОЧНОЙ ДЛЯ МУЖА?
ПРОПИТАНИЕ ИДЕТ ТАК
ПРЕДВКУШЕНИЕ И ПОСЛЕВКУСИЕ
КОМУ НЕ ПОМОЖЕТ КРУЖЕВНОЙ ВОРОТНИЧОК?
ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ БОЛЕЗНИ?
ВИЖУ ЛИ УЛУЧШЕНИЯ В САМОЧУВСТВИИ?
ГОТОВЛЮСЬ К ЗИМНЕМУ СИБИРСКОМУ СЫРОЕДЕНИЮ
"РАЗВЕЛАСЬ С МУЖЕМ, И НИКОМУ НЕ НУЖНА"
КАК ПРИЙТИ К СЫРОЕДЕНИЮ?
ДВИГАЮСЬ. КУДА?
ВАРЕНАЯ ПИЩА – НАРКОТИК?
"БАБУШКЕ 98 ЛЕТ, ВЫГЛЯДИТ ЧУДЕСНО, РАБОТАЕТ ПО ДОМУ"
ЛОГИКА СЫРОЕДЕНИЯ
ОГО!
ОГО-ГО!
НАША ЭКО-ПОСТЕЛЬ
КРИЗИСОК!
ДАЮ МОЕЙ БАШКЕ СРОК: ПОЛГОДА
А ВДРУГ НЕ ХВАТАЕТ ВИТАМИНОВ?
ОГУРЕЧИТ!
ОПЫТ ВРАЧА-СЫРОЕДА
СТАТЬ ЕЩЕ ЛЮБИМЕЕ
НАЧАЛАСЬ САМООЧИСТКА КИШЕЧНИКА
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ОБЖОРСТВА - БИОПЛЕНКА НА СТЕНКАХ КИШЕЧНИКА
ЧТО ЖЕ БУДУ ЕСТЬ ЗИМОЙ?
САМООЧИСТКА КИШЕЧНИКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ
СЕКРЕТ УДАЧНОГО ПЕРЕХОДА НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗАВИДУЮ САМА СЕБЕ
ИЛЬЯ ПЕСОК – МУДРЕЦ ИЗ ИЗРАИЛЯ
Я НЕ ХОДИЛА К ВРАЧАМ 46 ЛЕТ
"МУЖ НАДОЕЛ"
 МОРКОВКА, СВЕКЛА И КАПУСТА
"А ГДЕ МОЙ СЕКС?"
ЛЮДИ  ДЕЛЯТСЯ НА ВЗРОСЛЫХ И НЕВЗРОСЛЫХ
ИЛЬЯ ПЕСОК: ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
СЕКРЕТ СЧАСТЛИВОЙ СЧАСТЛИВИЦЫ
ПРИКЛЮЧЕНИЯ МОЕЙ  ГОЛОВЫ
БУДЕМ ДРУЖИТЬ УМАМИ!
КТО ЗА НАМИ ДОЕДАЕТ?
"МУЖ РАЗДАЕТ КОМАНДЫ. КАК БЫТЬ?"
КРАШУ СЕДЫЕ ВОЛОСЫ ЧАЕМ  (С ХНОЙ)
СЫРОЕДУ ВОДА НЕ НУЖНА
АВАРИЙНОЕ ПИТАНИЕ ИЛЬИ ПЕСКА
ЛАО-ЦЗЫ И ЛЕОНИД ЖАРОВ
НЕ ХОЖУ В КОСМЕТИЧЕСКИЕ САЛОНЫ. ПЯТЬ ФАКТОВ ПРО МЕНЯ
НЕ СТЕСНЯЯ ТВОЮ СВОБОДУ 
КАК УБРАТЬ ХИМИЮ ИЗ ПЛОДА, КРУПЫ, ЗЕЛЕНИ
СУТЬ ЖЕНЩИНЫ
ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ БЕЗ ФРУКТОВ?
КТО ХОЗЯИН СВОЕМУ ТЕЛУ?
ПРОПИТАНИЕ ВКУСНОЕ И СЫТНОЕ!
А Я КАК РАЗ ТАКАЯ…
МНОГО МОРКОВИ И ЗЕЛЕНИ – ОСТОРОЖНО, КАРОТИН!
АВАРИЙНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ИЗЛЕЧЕНИЯ НЕИЗЛЕЧИМОГО. МЕТОДИКА ИЛЬИ ПЕСКА
ПРО СРЫВЫ С СЫРОЙ ПИЩИ НА ВАРЕНУЮ
БОЛЬШОЕ КАПУСТНОЕ УРА!
ПРИДУМАЛА КАК ДЕЛАТЬ СЫРОЕ МАСЛО ГХИ
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ СО ВКУСОМ КВАШЕНОЙ
АВАРИЙНОЕ ПИТАНИЕ. МЕТОД ИЛЬИ ПЕСКА
СРЫВЫ – ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!
КАКОЙ У МЕНЯ ВОЗРАСТ
БУДЕТ ЧУТЬ ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО…
МОЕ МЕНЮ. ОСЕНЬ-ЗИМА 2015-2016
ДЕТИ НЕИЗВЕСТНО ЧЕМУ РАДУЮТСЯ, А ВЗРОСЛЫЕ НЕИЗВЕСТНО ПОЧЕМУ ТРЕВОЖАТСЯ
ВЫГОДЫ ПЛАНОВЫХ СРЫВОВ НА СЫРОЕДЕНИИ
ЧТО ЕМ В ГОРОДЕ
СОВЕТ МАСТЕРА БЕСЦЕНЕН
"ОПЯТЬ ВЕРНУЛАСЬ  ЕСТЬ"
ХОЧЕШЬ ПРИВЯЗАТЬ МУЖЧИНУ - ОТПУСКАЙ ЕГО
МОЯ НОВАЯ КОМНАТА. МЕКСИКАНСКИЙ СТИЛЬ
ЭКСКУРСИЯ ПО МОЕЙ НОВОЙ КОМНАТЕ. РОЗЫ, КОРЗИНЫ, ЛЁН, ДЕРЕВО
ТРИ ШТОРЫ РАЗНОГО ЦВЕТА. ЭКСКУРСИЯ ПО МОЕЙ НОВОЙ КОМНАТЕ
ФОНАРИКИ ВМЕСТО ЛЮСТРЫ.  ЭКСКУРСИЯ ПО МОЕЙ НОВОЙ КОМНАТЕ
МАССАЖ ПОТРОХОВ
СИЖУ В ГНЕЗДЕ У СТОЛА.  ЭКСКУРСИЯ ПО МОЕЙ НОВОЙ КОМНАТЕ
ОКОШЕЧКИ
БОЮСЬ ЛИ Я ЛЮДСКОЙ ЗАВИСТИ?
КАРТИНА ИЗ МОЧЕНОЙ БУМАГИ. ЭКСКУРСИЯ ПО МОЕЙ НОВОЙ КОМНАТЕ
ТУМБЫ ДЛЯ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ. ЭКСКУРСИЯ ПО МОЕЙ КОМНАТЕ
СУНДУК ВМЕСТО ВЕШАЛКИ. ЭКСКУРСИЯ ПО МОЕЙ НОВОЙ КОМНАТЕ
КАК СЕЙЧАС ОБЕЗЗАРАЖИВАЮ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВАЯ МИКРОФЛОРА – ЛУЧШИЙ ПОДАРОК РОДИТЕЛЕЙ
ЖИЗНЕОПИСАНИЕ В КАЙФАХ
КАКОЕ ВЫБРАТЬ МАСЛО
КАК МОЯ ЧИТАТЕЛЬНИЦА СТАЛА СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНОЙ
КАК НЕ ОБЖИРАТЬСЯ. МИНИ-МЕТОДИКА
МОЁ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ   
ССЫЛКИ




Заказать книгу: http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=141


Питательное реалити-шоу онлайн!

Сейчас мы проводим уникальный долговременный эксперимент по здоровью!

С 1 февраля 2016 мы – Светлана Ермакова, Ион Ермаков и Леонид Жаров – ежедневно обсуждаем успехи нашего оздоровления. Разговоры собраны в аудиофайлы, они не редактировались; как шел разговор, так и остался.

Вы услышите, как мы критикуем и подбадриваем друг друга. Как Светлана с Леонидом часто препираются, объясняя новые реакции наших организмов с точки зрения науки. Как Ион все чаще получает похвалы родителей (а раньше получал насмешки).



Аудиофайлы можно слушать на любом компьютере, мобильном устройстве, в автомагнитоле и т.д. Их можно слушать в пути, в магазинах, занимаясь спортом, бытом, отдыхом.

ЗДЕСЬ http://aranzhirovki.ru/smf/index.php?topic=2237.0  можно прочитать и послушать (скачав mp3 файл) бесплатную аудио-презентацию серии подкастов "ЕДА И РЕЖИМ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕМЕЙНАЯ ПРОВЕРКА ОН-ЛАЙН" , где мы рассказываем суть нашего эксперимента, а в конце той страницы есть ссылка, по которой можно приобрести подкасты за 1-20 февраля 2016. Позже там появятся и ссылки на следующие выпуски (эта серия подкастов будет продолжена).
« Последнее редактирование: 25 Февраль 2016, 17:45:09 от Ion »

Форум продюсерского центра "Зелёный свет"  |  Магазинчик Шедевров и Шедевриков на сайте Shedevriki.ru - только отборное!  |  Позитивное, конструктивное, солнечное, радостное! (Модератор: Продюсерский центр ЗС)  |  Тема: Ермакова С. - НЕ ОБЖИРАЮСЬ
 

gfxgfx
gfx
SMF 2.0.2 | SMF © 2011, Simple Machines
Helios Multi design by BlocWeb
gfx
Powered by MySQL Powered by PHP Valid XHTML 1.0! Valid CSS!