Форум продюсерского центра "Зелёный свет"
Магазинчик Шедевров и Шедевриков на сайте Shedevriki.ru - только отборное! => Позитивное, конструктивное, солнечное, радостное! => Тема начата: Продюсерский центр ЗС от 07 Июнь 2017, 17:30:41
-
Светлана Ермакова
ЖИВУ БЕЗ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ или АНТИ-НЕВРОЗ.
МЕТОДИКА ОТ СЧАСТЛИВИЦЫ
(http://shedevriki.ru/image/d075.png)
Пошаговая уникальная методика: три шага к жизни без плохого настроения, депрессий,
комплексов, неврозов. К умению говорить "нет". Простой метод управления собой!
С помощью методики я преодолела свой невроз, а муж – панические атаки. Я не психолог, не психиатр,
не экстрасенс, – я исповедую здравый смысл.
Умные люди, прочитав мою методику, говорят, что пришли к счастью, используя именно такие методы;
они нашли их сами. Значит методика не надуманная, а единственно действенная, безвредная, "натуральная",
не ломающая мозги и психику.
Да, ты всего в трех шагах до себя. До себя – цельной и поющей по утрам. До себя – бесстрашной.
Я выросла с чувством, что со мной не может случиться ничего плохого, я не страдала в детстве;
хотя ребенок с другим типом психики мог бы с моими родителями вырасти "сироткой", так я называю невротиков.
А в 30 лет я получила невроз со всеми его нерадостями. Но смогла себя излечить и повзрослеть окончательно.
Сейчас мне 64, я много лет живу без плохого настроения; а это – высший жизненный успех!
Так что опыт анти-невроза у меня личный; методы оригинальные, незаёмные; шаги к себе -
к полному бесстрашию - каждый день становятся все короче.
Мой муж и соавтор Леонид Жаров применил методику и избавился от панических атак,
которые у него случались в юности и ненадолго вернулись в 56 лет.
А вообще - он тоже счастливый, психически здоровый, любящий себя парень.
Таким же вырос наш сын Ион Ермаков, и жену он себе такую же выбрал.
О том, как растёт, живёт, поступает, любит взрослый, по-настоящему взрослый человек,
мы написали несколько книг и несколько методик. Думаю, мы сделали редкое, а может,
единственное в мире подробное описание здоровой психики, и тем оно ценно.
Многие читатели применяют наши методы (они раскиданы по книгам и методикам);
десять последних лет мы ежедневно получаем благодарные, восторженные письма.
300 отзывов я собрала, а потом перестала собирать: http://ermakova-s-i.livejournal.com/363179.html
Надеюсь, и ты сможешь сказать: "Как мне повезло себя встретить! Могли бы и разминуться". И обнять себя.
Важно! Эта методика - личный опыт автора, и она не может заменить консультации медицинского специалиста
или врача.
(В методику, в приложение, вошла мои мини-методики "Страх потерять любимого – преодолим!",
"Как полюбить себя. Как стать взрослой, а значит счастливой").
ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1. ТРИ ШАГА К СЕБЕ
ШАГ ПЕРВЫЙ. ВЫСЕЛЯЕМ ИЗ ГОЛОВЫ СТРАХ
ШАГ ВТОРОЙ: ПРИНИМАЕМ РАДОСТНОЕ РЕШЕНИЕ
ШАГ ТРЕТИЙ. ПРОЩАЕМСЯ СО "СВЯТЫМ" ТОКСИЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
СОВЕТ НЕРЕШИТЕЛЬНЫМ ЛЮДЯМ
МОЯ ИСТОРИЯ: В 30 ЛЕТ Я ПОЛУЧИЛА НЕВРОЗ, В 33 – ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕГО
ЕЩЕ РАЗ О ТРЁХ ШАГАХ
ВМЕСТО ТАБЛЕТКИ ЕЖЕДНЕВНО
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ АНТИДЕПРЕССАНТЫ?
Глава 2. ПРИЛОЖЕНИЕ
ВЗРОСЛЫЙ УПРАВЛЯЕТ СВОИМИ МЫСЛЯМИ; НЕВЗРОСЛЫМ УПРАВЛЯЮТ МЫСЛИ
СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ЛЮБИМОГО – ПРЕОДОЛИМ! (мини-методика)
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. КАК СТАТЬ ВЗРОСЛОЙ, А ЗНАЧИТ СЧАСТЛИВОЙ! (мини-методика)
МУЖЧИНЫ ВСКОРЕ УХОДЯТ БЕЗ ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИЧИН. ПОЧЕМУ?
КАК ПРОГНАТЬ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ПОЛЮБЯТ НАС
ТЫ ОЧЕНЬ ДОБРАЯ, ПОЧЕМУ ЖЕ ТЕБЕ НЕ ВЕЗЕТ В ЖИЗНИ?
"МАМА ДАВНО БОЛЕЕТ, И СКОРО ЗАБОЛЕЮ Я САМА"
"НЕ МОГУ НИКОГО ПОЛЮБИТЬ"
ПРИЗНАКИ ЧЕЛОВЕКА, ЛЮБЯЩЕГО СЕБЯ
ВЫ СПИТЕ НОЧЬЮ? И НЕ СТЫДНО?
КАК Я СТАЛА ИНТЕРНЕТ-НЕЗАВИСИМОЙ
ОСТАВЛЯЮ НА ЗАВТРА ТО, ЧТО МОЖНО НЕ ДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ
ЕСЛИ РАБОТА ВАС ПОТЕРЯЛА
КАК МЫ УСПЕЛИ К УСПЕХУ
ВЫ ЖИВЕТЕ ЖИЗНЬЮ БАТАРЕЙКИ, А ВЫ ЧЕЛОВЕК
СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ СВЕТЛАНЫ ЕРМАКОВОЙ
ТЕПЕРЬ ТЫ НЕ ОДНА! ТЫ С НАМИ!
Заказать методику здесь: http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=165
-
ЧЕМ УНИКАЛЬНА МЕТОДИКА?
1. Убирает все нездоровые страхи, а не один.
Обычно человек убирает с помощью психотерапевта какой-то страх, но у него вскоре появляется другой,
так как потребность в страхе остается (и соответственно, потребность в психотерапевте тоже).
Показатель здоровой психики – отсутствие дурных снов. Мне десятилетиями снятся только хорошие сны.
2. Можно самостоятельно избавиться от нездоровых страхов и невроза.
Удается не всем; чем умнее человек, тем быстрее он осваивает самоуправление; обычно на это уходит 2-6 месяцев.
А иногда один день!
3. Методика до смешного проста, дано научное обоснование.
Если знать, как формируется страх, как растет в мозге город Страх, превращается в мегаполис, -
можно понять и как его убрать из головы, превратить в заброшенную деревушку.
4. Можно избавиться от всех страхов, а значит, жить десятилетиями без плохого настроения.
Я не боюсь ни за себя, ни за родных; не боюсь ни болезней, ни одиночества, ни смерти.
У меня не разрослись эти страхи, нет в мозге ни города Страх, и даже деревни. Ну, может быть, хутор в два домика…
5. Для избавления от страхов и невроза не нужны специальные занятия.
Нужно лишь пристальное и постоянное внимание к своим душевным дискомфортам
(любой душевный дискомфорт рожден страхом).
6. Не обязательно знать название своего страха и его причину.
Не нужно годами подвергаться психоанализу и гипнозу. Можно просто убрать все нездоровые страхи из головы.
Ты или живёшь, или боишься жить (а значит не живешь).
7. Жизнь без страхов (а значит без плохого настроения) – единственный способ быть счастливым.
Невротик всегда несчастен. Его обворовывают, обманывают, предают, он теряет что-то, его сбивают встречные,
он сам падает…
У невротика нет равновесия, равновесия душевного, вот он и запинается об людей.
8. Методику написал душевно здоровый человек.
Все авторы знаменитых методик излечения неврозов сами были невротиками. Они описали свой длинный,
извилистый путь к душевному здоровью, карабканье в гору.
Но, оказывается, есть совсем короткий путь. Его видно тому, кто стоит на вершине горы.