есть человек, которому я достаточно доверяю в вопросах здравоохранения - самый здоровый человек из всех, кого я лично знаю (ему почти 60 лет сейчас). Вот что он бы посоветовал
http://ermakova-s-i.livejournal.com/521030.html я бы столько букафф не стал читать, если б сам не убедился, что это помогает быть здоровее, а традиционная система здравоохранения помимо здоровья населения, преследует иногда еще 3 цели: 1) лечить симптомы вместо болезней, чтобы обеспечить регулярную продажу медикаментов и работу врачей (борьба со здоровьем!) 2) поддержать пищевую промышленность и прочие (поэтому умалчиваются факты о токсинах) 3) поддержать негласную программу любого государства - сокращение населения пенсионного возраста (то есть борьба с долгожительством)
